![素炒胡萝卜丝的做法](https://st-cn.meishij.net/r/209/202/3175709/s3175709_143014205803541.jpg)
素炒胡萝卜丝
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
哎~无奈最近被诊断出干眼症,医生开的海露滴了还过敏~~那就每天吃上一点胡萝卜改善改善眼睛吧~材料简单,做法更是简单,味道很好,带着淡淡的甜,根本停不下来有木有~胡萝卜和油脂这对黄金搭档一定会给你的健康加分!
展开![](https://st-cn.meishij.net/p2/20180831/20180831155952_168.png)
![](https://st-cn.meishij.net/p2/20180831/20180831155952_168.png)
素炒胡萝卜丝营养建议
-
含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
素炒胡萝卜丝的食材2人份
- 胡萝卜一根
- 葱适量
- 盐1g
- 植物油两汤匙
展开![](https://st-cn.meishij.net/p2/20180831/20180831155952_168.png)
![](https://st-cn.meishij.net/p2/20180831/20180831155952_168.png)
素炒胡萝卜丝的做法
1
![素炒胡萝卜丝菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/209/202/3175709/n3175709_143014243260854.jpg)
准备好葱花,胡萝卜切丝
2
![素炒胡萝卜丝菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/209/202/3175709/n3175709_143014243698357.jpg)
因为只有一根胡萝卜,这么一点点油就够了哦
3
![素炒胡萝卜丝菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/209/202/3175709/n3175709_143014243967875.jpg)
大火炒香葱花
4
![素炒胡萝卜丝菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/209/202/3175709/n3175709_143014244352921.jpg)
放入胡萝卜丝,中火翻炒一分钟,断生变软即可
5
![素炒胡萝卜丝菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/209/202/3175709/n3175709_143014244701874.jpg)
转小火加一点盐翻炒均匀出锅即可
成品图
素炒胡萝卜丝的烹饪技巧
胡萝卜不吸油,所以一点点油就可以炒的油润润的,和羊肉一起炒会更香更好吃。但是要注意胡萝卜可不能吃太多,不然皮肤会因为色素沉着变黄~每天吃的话注意量哦~~
版权声明:
除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。
素炒胡萝卜丝标签:素炒胡萝卜丝的做法 素炒胡萝卜丝的家常做法 素炒胡萝卜丝 素
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07