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葱油芋艿

天蓝蓝1761   加载中... 4

葱油芋艿的做法

葱油芋艿

by 天蓝蓝1761
  • 葱香味
  • <15分钟
  • 初级入门

这道菜是前些时间在一个美食节目上学习来的,尝试了一下,非常不错。介绍 给大家,希望更多人喜欢。

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葱油芋艿营养建议

  • 含糖量 4.06
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

葱油芋艿的食材2人份

  • 芋头220克
  • 小葱4根
  • 高汤小半碗
  • 植物油10克
  • 食盐2.5克
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葱油芋艿的做法

1 葱油芋艿菜谱图解

芋艿洗干净

2 葱油芋艿菜谱图解

取一个煮锅,锅中放清水,放入芋艿,水量要没过芋艿,中火煮

3 葱油芋艿菜谱图解

煮到芋艿可以用筷子轻轻穿入,取出放入冷水中

4 葱油芋艿菜谱图解

剥去芋艿的表皮

5 葱油芋艿菜谱图解

切成滚刀块

6 葱油芋艿菜谱图解

葱切花,炒锅中放植物油,入葱白炝锅

7 葱油芋艿菜谱图解

再入芋艿炒

8 葱油芋艿菜谱图解

放入盐,高汤

9 葱油芋艿菜谱图解

盖上锅盖,焖烧到快要收汁

10 葱油芋艿菜谱图解

放入葱花,炒匀关火即可

成品图

葱油芋艿的烹饪技巧

没有高汤可以用清水代替,那么可以加少许鸡精 调味


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫