上汤枸杞叶
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
枸杞汤很好喝，做上汤也不错呀
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上汤枸杞叶营养建议
-
含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
上汤枸杞叶的食材2人份
- 枸杞叶一把
- 枸杞少许
- 姜10克
- 蒜5个
- 松花蛋一个
- 肉丝30克
- 盐3克
- 油10克
- 味精少许
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上汤枸杞叶的做法
1
洗干净枸杞叶
2
准备食材
3
下配料爆香
4
放入皮蛋熬煮
5
下肉丝和盐
6
把枸杞叶放入煮好下味精
7
出锅放入枸杞
成品图
上汤枸杞叶的烹饪技巧
枸杞叶很嫩不用煮太久
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07